Un 10% de la población española practica running, una estadística in crescendo que ha llevado a mtmad a estrenar "Mujeres runners", nuevo formato semanal protagonizado por Mónica Martínez que nace con la idea de ayudar a la preparación y el bienestar de las miles de mujeres que participarán carreras y maratones, así como a las que corren en su día a día sin necesidad de competir.
La periodista pasa a formar parte así del plantel de talentos de mtmad, junto a Tania Llasera, Aless Gibaja, Gisela, Folagor, Nacho Montes y Roger Gosálbez, los hermanos Jaso, Pelayo Díaz, Esperanza Gracia, las Gipsy Queens, ente otros, que ya han conseguido que mtmad alcance los 3 millones de vídeos vistos desde su estreno en noviembre de 2016. Además, ‘Mujeres runners’ estará disponible también en Divinity.es, ampliando así la oferta de contenidos del portal femenino de Mediaset España.
Mónica Martínez, además de corredora convencida, es directora de las publicaciones especializadas “Woman’s healht” y “Runners World Woman”.
Las mejores claves para disfrutar de este deporte
En ‘Mujeres runners’ Mónica Martínez se calza las deportivas para hablar, de mujer a mujer, con otras runners expertas como entrenadoras personales, psicólogas, nutricionistas, etc. que aconsejan y dan claves en femenino para disfrutar del placer de correr y mejorar en entrenamiento, técnica y cuidados.
“Este espacio sacará a la corredora que todas llevamos dentro a golpe de zapatilla y lo hará con los consejos de los mejores profesionales: entrenadores, psicólogos, médicos... aprenderemos a comer de forma saludable, a motivarnos y, por supuesto, a correr mejor para no lesionarnos”, comenta la presentadora.
El nuevo formato, que se publicará cada miércoles en mtmad, va dirigido a mujeres que quieren aprender todas las claves y secretos para compaginar esta actividad con la vida social y familiar y estar al día de los últimos gadgets y prendas para corredoras, cómo fortalecer el suelo pélvico, etc. así como temas relacionados con la nutrición de una corredora, cómo protegerse la piel antes de correr o cómo correr con niños o en pareja. Además, ‘Mujeres runners’ no sólo enseñará a llevar una vida saludable, sino que también incluirá el testimonio de mujeres que se superan a sí mismas cada vez que se ponen unas zapatillas.
